StrongLifts Weight Lifting Log 3.7.6

StrongLifts — це найпростіший трекер для підняття тяжкості, щоб стати сильнішим. Дотримуйтесь нашої безкоштовної програми силових тренувань або створіть власну рутину. Просто завантажте програму та зареєструйте свої тренування, щоб отримати результати.

Простий і легкий у використанні
√ Чистий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс
√ Мінімальна кількість натискань для запису тренувань
√ Швидко реєструйте повторення та підходи в тренажерному залі без введення тексту
√ Не складно й роздутий, як більшість додатків для тренувань
√ Створено пауерліфтером, який розуміє , як

усе думати, відстежувати і планування зроблено для вас
√ Відстежує прогрес для вас
√ Підказує вам, що робити наступне тренування
√ Автоматично збільшує вагу для вас
√ Забирає всі думки про відвідування тренажерного залу
√ Просто дотримуйтесь того, що каже StrongLifts
√ Зосередьтеся більше на своєму тренуванні.

Реальні результати
√ Перевірені принципи прогресивного перевантаження
√ Автоматичне збільшення ваги, щоб ви наполягали на собі
√ Безкоштовна програма силових тренувань StrongLifts 5x5
√ Відео та інструкції, щоб покращити свою форму
√ Легко дотримуватися на трасі

Безкоштовні функції
√ Простий, легкий у використанні, чистий інтерфейс
√ Безкоштовна програма силового тренування StrongLifts 5x5
√ Автоматичне збільшення ваги, щоб підштовхнути себе
√ Автоматичне розвантаження, щоб допомогти вам подолати плато
√ Автоматичне розвантаження після перерви √ Автоматичний
таймер відпочинку, щоб залишатися зосередженим
√ Планувальник тренувань для планування тренувань
√ Історія для перегляду вашого прогресу
√ Графіки, щоб залишатися мотивованим
√ Примітки, над якими потрібно працювати
√ Синхронізація тренувань з Google Fit
√ Підтримка одиниць ваги фунтів і кг
√ Автоматичне резервне копіювання даних про тренування

Профільні функції
√ Реєстрація будь-яких силових тренувань і підйому ваги
√ Створюйте власні тренування, вправи та підходи/повторення
√ +100 вправ на вибір – штанга, вага тіла, гантелі тощо
√ +100 відео з вправами з інструкціями, щоб вивчити правильну форму
√ Калькулятор розминки: з якою вагою розігріватися
√ Калькулятор тарілок: які тарілки поставити на штангу
√ Набори рампи, набори пірамід, набори зверху/назад тощо
√ Сплачуйте місячну або річну підписку. Або заплатите один раз за довічний доступ.

Найкращий додаток для важкої атлетики √ Неодноразово пропонувався
Google, зокрема в телевізійній рекламі
√ Трекер важкої атлетики з найкращим рейтингом – 4,9 зірки, +89 тисяч відгуків √ понад 3,4
мільйона спортсменів розпочали свій силовий шлях із StrongLIfts
√ StrongLifters підняли понад 191 мільярд фунтів відтоді

Підтримка 2011
▸ Посібник: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Довідка: http://support.stronglifts.com
▸ Контакт: support@stronglifts.com
▸ Конфіденційність: https://stronglifts.com/mobile-privacy- політика/
▸ Умови: https://stronglifts.com/terms/

Завантажити зараз
▸ Завантажити StrongLifts сьогодні
▸ Введіть свій профіль, розклад і рівень сили
▸ StrongLifts розрахує вашу стартову вагу за вас
▸ Потім запишіть свої тренування і почніть отримувати результати!